Tükendi
Tüm Kategoriler
Tüm Kategoriler
Akademik
Bilgisayar
Bilim - Mühendislik
Çocuk Kitapları
Edebiyat
Eğitim
Ekonomi
Felsefe
Fırsatlar
Genel Konular
Gezi ve Rehber Kitapları
Hobi
Hukuk
İnanç Kitapları - Mitolojiler
İnsan ve Toplum
İslam
Müzik
Periyodik Yayınlar
Politika Siyaset
Psikoloji
Sağlık
Sanat
Sevgililer Günü Özel
Sosyoloji
Tarih
Yabancı Dilde Kitaplar
Yemek Kitapları
Ürünü İncele
DRBUİLDER İLE ANTRENÖRÜN KENDİN OL ( SAĞLIKLI SPOR YAP )
Drbuilder ile Antrenörün Kendin Ol
DRBUİLDER İLE ANTRENÖRÜN KENDİN OL ( SAĞLIKLI SPOR YAP )
Basım Dili
: Türkçe
Ebatı
: 19,5 x 13,5 cm
Sayfa Sayısı
: 160
Cilt Durumu
: Ciltsiz
Boyut
: Normal Boy
Barkod
: 9786052870853
Basım Yılı
: Mayıs 2018
kargolanamaz.
%30 İNDİRİM
Liste Fiyatı
: 23,15 TL
İndirimli Fiyatı
: 16,21 TL
Kazanılan Puan
: 66 AP
Bu kitabı 2,70 ₺'den başlayan taksitlerle satın alabilirsiniz.
Kategoriler
Bu ürünü 95 kişi görüntüledi.

Spor yapmak güzeldir. İstek, azim, mücadele, ama en çok da karakter…

Sonuna kadar savaşırsın, her şeyden önce kendini yenersin, bu yüzden mağlup olsan da hep kazanırsın. Tecrübelerini sporla edinmek hayata farklı bakmanı sağlar; farklı birisi olur, işlerini daha ciddi, daha disiplinli yaparsın. Emeğin gerektirdiklerini ve getirilerini daha iyi bilirsin ve çok daha saygılı olursun. Bu sporu yapmak ise ayrı bir güzeldir, fitness en fit seni bulmana yardımcı olur, vücut geliştirme ise ortaya estetik bir sen çıkartır. Bu iki sporu da amacına uygun yaparsan sana her şeyden öte sayılacak bir hediye verir: Sağlıklı bir hayat!Bu kitapta fit, estetik ve sağlıklı olmak için yapmanız gerekenleri sizlerle detaylıca paylaştım.

Doğru beslenme, doğru uyku, doğru ağırlık, doğru tekrar; hepsinin kaynağı ise doğru bilgi…Hiçbir şey kesin değil, her şey muamma. . . Ancak bilimsellik ilkelerine bağlı çalışmalar bizi sonuca daha erken ve daha sağlıklı götürür, doğruya ne kadar yaklaşırsak kâr ve bize bunu bilime sığınmak sağlayacaktır. Bu kitapta kendime önemli yayınları rehber edinerek yaptığım analizler sonucu sizlere önerilerim bulunmakta… Bu öneriler, bu spora yeni başlayan birine rehber olacak, tecrübeli birine ise yardımcı olacak nitelikte…Ancak dostlarım, bilimde tüm kaynakların tersini iddia edenler illa ki vardır, bugün doğru bilinen birçok şeyin yanlış olduğu yarın kanıtlanacaktır.

İşte o yüzden bilim şunu der, bunu der gibi konuşan insanlara takılmayın. Bilimsel kaynaklar sana bir şeyi söyler, başka kaynaklar da tam tersini; ancak kapsamını, kalitesini ve mantığını okur, sistemini sen belirlersin, işte burada farklı bir kavram devreye girer: Kişisel yorum…Kişisel yorumu yapabilme kalitesinde de birçok faktör etkilidir, sırtını bilime dayayıp, gerekli karşılaştırmaları yapan ve sonunda yorumuyla var olan kişi doğru yoldadır, bilim böyle diyor diyen kişi ise yanlış yolda, çünkü bilim konuşmaz, size verileri sunar, siz ise bunu değerlendirirsiniz. Ben sırtımı bilimsel kaynaklara verdim, her konuyu her açıdan ele aldım, kaynaklarımı karşılaştırdım ve böyle bir kitap yazmaya karar verdim.

Sahtekarlara binlerce lira kaptırmayalım, gerçek antrenörlerin zor bulunduğu bu camiada bilinçli olalım, kendi antrenörümüz kendimiz olalım diye.

Hadi başlayalım…

Ürünü Oyla:
Tüm ürün yorumları listeleniyor.
Sırala:
Bizimle İletişime Geçin