Tüm Kategoriler
Tüm Kategoriler
Akademik
Bilgisayar
Bilim - Mühendislik
Çocuk Kitapları
Edebiyat
Eğitim
Ekonomi
Felsefe
Genel Konular
Gezi ve Rehber Kitapları
Hobi
Hukuk
İnanç Kitapları - Mitolojiler
İnsan ve Toplum
İslam
Müzik
Periyodik Yayınlar
Politika Siyaset
Psikoloji
Sağlık
Sanat
Sevgililer Günü Özel
Sosyoloji
Tarih
Yabancı Dilde Kitaplar
Yemek Kitapları
Ürünü İncele
KİŞİSEL GELİŞİM SETİ (5 KİTAP) ( KİŞİSEL GELİŞİM SETİ (5 KİTAP) )
KİŞİSEL GELİŞİM SETİ (5 KİTAP) KİŞİSEL GELİŞİM SETİ (5 KİTAP)
Yorumları oku
%30 İndirim
Basım Dili
: Türkçe İngilizce
Ebatı
: 16,5 x 24 cm
Sayfa Sayısı
: 1721
Cilt Durumu
: Ciltsiz
Boyut
: Normal Boy
Aynı gün kargo (16:00'a kadar geçerli)
Liste Fiyatı
: 119,00 TL
İndirimli Fiyatı
: 83,30 TL
Kazanılan Puan
: 250 AP
Barkod
: 3990000000003
Basım Yılı
: 2017
Ürünün Tanıtımı
Stres Yönetimi for DUMMIES - Stress Management for DUMMIES



Stresin hayatınızda negatif bir etkisi olmasından sıkıldınız mı?

Stres Yönetimi For Dummies, vücudunuz ve zihninize stresle düzgünce baş etmeyi öğretme üzerine size güvenilir, süre sınırlı rehberlik sunar. Sizi kırmızı çizgiye getiren aşk, iş, aile, mali durum veya kanıtlanmış başka bir şey olsa da bu güncellenmiş basım Stres Yönetimi For Dummies hayatınızdaki stres tetikleyicilerini belirlemenize ve onları yok etmenize yardımcı olacak.

Stresli misiniz? Stresin ne olduğu ve sizi zihinsel, fiziksel ve duygusal olarak nasıl etkileyebileceğiyle ilgili bütün gerçekleri öğrenin.

Kurtulun Stresin fiziksel belirtilerine nasıl yaklaşacağınızı, zihninizi dinginleştireceğinizi ve strese yol açabilen günlük meselelerle baş edeceğinizi öğrenin.

Stresten kurtulmanın sırları Potansiyel olarak stresli durumlarda olduğunuzda düşünme biçiminizde değişiklikler yapmak gibi hayatınızdaki stres düzeyini azaltmada kullanabileceğiniz teknikleri keşfedin.

Gerçek dünyada mücadele edin Esneme hareketleri yapmak, bir hobiyle vakit geçirmek gibi daha az stresli bir hayat yaşamanıza yardım edecek evde ve işte edinebileceğiniz günlük alışkanlıklar edinin.



Kitabı açın ve

Stresin nereden kaynaklandığını ve bununla nasıl başa çıkacağınızı anlamanıza yardımcı olacak çeşitli bireysel değerlendirmeleri,

Kas geriliminden kurtulma ve zihninizi dinginleştirme tavsiyelerini,

Zaman yönetimi, öfke, iş yeri stresi ve daha fazlasıyla baş etmek için tavsiyeleri,

Doğru beslenmenin, egzersiz yapmanın ve uykunun önemini,

Düşünmenin sizi nasıl strese soktuğunu,

On büyük stres kaynağını inceleyin.



Beden Dili for DUMMIES - Body Language for DUMMIES



Tek bir kelime etmeden - istediğinizi söyleyin

Ayinesi iştir kişinin lafa bakılmaz derler, gerçekten de öyle. Fakat, eğer siz karşınızdaki kişinin hareketlerini anlamazsanız, bu hareketlerin anlamları rüzgarla uçup gidebilir ... ya da daha kötüsü olur ve yanlış anlaşılabilir. Eğer kendinizi başkalarının hareketleri yüzünden kafanız karışmış bir şekilde bulursanız - veya başkaları üzerinde yarattığınız izlenimi geliştirmek isterseniz - bu samimi rehber aslında hiçbir şey söylemeseler bile, insanların gerçekte ne demek istediklerini anlamınızı kolaylaştırır.

Sessiz iletişimciyle tanışın beden dilinin nereden geldiğini, nasıl evrildiğini ve gerçekleştirdiğiniz tüm iletişimlerde ve ilişkilerinizdeki etkisini keşfedin

Jestler iş başında başınızı eğmenizin, kaşınızı kaldırmanızın ve dudadığınızın titremesinin ağzınızdan çıkan kelimelerden nasıl daha fazla şeyi ortaya çıkardığını fark edin

Duruşunuzu düşünün duruşunuzun düşünceleriniz, tavrınız ve algınız üzerindeki etkisini bedenin uzuvlarının ruh halini nasıl yansıttığını ve nasıl bir izlenim yarattığını keşfedin

Pozisyonların gücü-ilgi ve ilgisizliğin işaretlerini okumayı, potansiyel bir sevgiliyle iletişime geçmeyi ve iş yerinde kendinize olan güveninizi ve olumlu bir duruş sergilemeyi öğrenin

Kültürel farklılığın ötesine geçin kendi davranışlarınızdan farklı davranışlar hakkında fikir edinin ve olası tehlikelerden kaçınmak için stratejiler geliştirin



Kitabı açın ve

Sözsüz jestleri nasıl yorumlayacağınızı

Beden dilinin temellerini

Duruşunuzun sizin hakkınızda ne söylediğini

Beden dilini flört ederken kullanma yollarını

Aldatıldığınızı fark etmek için beden dilini nasıl okumanız gerektiğini

Hangi göz hareketleri, yüz ifadesi ve diğer jestlerin başkası hakkında ne söylediğini

Beden dili yoluyla iletişime geçmenin en iyi yollarını

Sessiz iletişiminizi geliştirmek için ipuçlarını inceleyin



Yaratıcı Düşünme for Dummies - Creative Thinking for Dummies



Yaratıcı düşünme, zihninizi açmakla ve her şeyi yeni bir şekilde görmekle ilgilidir. Bu beceriyi edinmek inanılmaz bir şekilde özgürleştirici olabilir. Daha da iyisi, yaratıcı düşünmenin pratik şekillerde nasıl uygulanabileceğini öğrenmektir. Yaratıcı düşünme, hayatınızın her alanında daha büyük bir başarı ve memnuniyet kazanmanızı sağlayacak olan bol miktarda yeni olasılığa açılan bir beceridir. Yaratıcı Düşünme For Dummies kitabında, daha yaratıcı bir şekilde yaşamak ve hayatın tüm zorluklarına yenilikçi çözümler bulmak için öğrenmesi ve kullanması kolay tekniklerin yanı sıra beyninizin fikir üretme vitesini yükseltecek olan güçlü araçları keşfedeceksiniz.

• Kalıpların içinde düşünün! Beyninizin neden bu şekilde çalıştığını; psikolojinin ve sinirbilimin yaratıcı düşünmeyi engelleyen şeyler ve bunların üstesinden nasıl gelinebileceği konusundaki açıklamalarını keşfedin.

• Harekete geçin! Bir işe tamamen odaklanabilmek ve bunu yaparken kendinizi rahat hissedebilmek için Leonardo da Vinci’nin yaratıcı yaşam prensiplerini de içeren basit ve kanıtlanmış teknikleri kullanın.

• Beyin fırtınası yapın! Beyin fırtınası, yanal düşünme alıştırmaları, görselleştirme ve daha fazlası sayesinde en göz korkutucu problemlere bile yenilikçi çözümler bulun.

• Yarın yokmuş gibi tasarlayın! Zihin haritalama, kelime oyunları, karalama, hikâye anlatma ve diğer eğlenceli ve kolay teknikler sayesinde hızlı bir şekilde muhteşem yeni fikirler üretin.

• Yaratıcılığınızı iş hayatınıza taşıyın! İş hayatınızda fark edilmek, daha iyi iş ilişkileri kurmak ve kariyerinizde yükselmek için yaratıcı düşünmeyi nasıl kullanabileceğinizi öğrenin.

• Hayal gücünüzü kullanın! Yaratıcılığı günlük hayatınızın nasıl ayrılmaz bir parçası haline getirebileceğinizi ve nasıl daha fazla mizah, mutluluk ve eğlence içeren bir hayat yaşayabileceğinizi öğrenin.

Kitabı açın ve

• Yaratıcı düşünmenin ne olduğunu ve onun beyinde nasıl gerçekleştiğini

• Kendinizi daha yaratıcı bir şekilde yaşamaya açmanın yollarını

• Hayal gücünüzü nasıl serbest bırakabileceğinizi ve yaratıcılık potansiyelinizin nasıl farkına varabileceğinizi

• Hızlı bir şekilde harika yeni fikirler üretmek için kullanabileceğiniz araçları

• Yaratıcı problem çözme tekniklerini

• Beyninizin tamamını kullanarak düşünme sayesinde zihninizi geliştirmek için kullanabileceğiniz metotları

• Daha hızlı ve daha iyi öğrenmenin ve daha çok şey hatırlamanın püf noktalarını

• İş hayatınızda daha yaratıcı olmak ve yaratıcılığın işinize yaramasını sağlamak için kullanabileceğiniz fikirleri keşfedin.



Özgüven for DUMMIES - Confi dence for DUMMIES



Özgüven düzeylerinizi oluşturun ve hayatınızın her alanında daha etkili olun



Özgüven, sadece bir histen ibaret değil, hayatta başarılı olmak için vazgeçilmez bir unsurdur. Dünyanın en çok aranan yönetici koçlarının ikisi tarafından yazılan Özgüven For Dummies, 2. Basım özgüven eksikliği ve sosyal zorlukların üstesinden gelmeniz için ve iş yerinde, toplumda ve hatta aşkta nasıl daha fazla özgüvenle düşünüp davranacağınızı öğrenmeniz için sizi etkinliği kanıtlanmış araçlar ve tekniklerle donatır.



Hangi noktada olduğunuzu öğrenin özgüven seviyenizi ölçün, hayatınızın hangi yönlerinde özgüven oluşturmanız gerektiğini belirleyin ve bir noktada takılıp kalmanıza sebep olan şeyleri bulun

Yola çıkın dünyaya sunmak istediğiniz yeni süper özgüvenli sizi yaratmak için kişisel bir program hazırlayın

Odak noktanızı bulun mükemmeliyetçiliği ve gerçekçi olmayan beklentileri nasıl bırakacağınızı öğrenin

Özgüven gösterin yeni bulduğunuz güveninizi dünyaya gösterin ve başkalarıyla daha kolay iletişim kurun

Kitabı açın ve

Özgüven nedir ve nereden gelir

Sosyal medyayı kullanarak özgüvenle iletişim kurmayı

Bir sunum veya iş görüşmesine hazırlanmak için ipuçlarını

Romantik ilişkilere özgüvenle yaklaşmak için tavsiyeleri

Nasıl özgüvenle ’hayır’ denileceğini

Herhangi bir aksaklıktan sonra hızlı bir şekilde toparlanma yöntemlerini inceleyin



Kadınlar ve Erkekler için Manita Yapmak for DUMMIES - Dating for DUMMIES



Manita yapma yolunda işinize yarayacak güvenilir ipuçları ve öğütler

Eğlenceli bir cumartesi gecesi randevusu ya da “sonsuza kadar mutlu yaşadılar” diye biten bir masal mı istiyorsunuz? Randevulaşma For Dummies, ilişki sürecinin tamamını içeren açıklamalar yapar. Randevu kapmaktan, doğru yeri seçmekten, harika zaman geçirmekten (ya da fiyasko yaşamaktan) tutun da, ilk randevuyu ilişkiye dönüştürmeye kadar aradığınız her şey bu kitapta var. Üstelik, sosyalleşmek, flörtleşmek ve 21. yüzyıla uygun şekilde randevulaşmak için kullanabileceğiniz internet sitelerinde gezinirken ihtiyacınız olacak her şeyi burada bulabilirsiniz.

• Aynaya bakın – daha iyi bir partner olabilmek için, kendinizi tanımanın (ve sevmenin) önemini ve biriyle çıkmaya hazır olduğunuz zamanı fark edin

• Doğru kişiyi arayın – partnerinizde nasıl özellikler aradığınızı anlayın, bu kişiyi bulabileceğiniz yerleri keşfedin

• Oyuna girin – çıkma teklif edecek cesareti gösterin, telefon alıp verme dediğimiz sinir bozucu durumla baş edin, havada aşk kokusu yoksa, zarafetle paçayı sıyırmayı öğrenin

• Randevu günü geldi çattı – giyeceğiniz şey, konuşmanız (ve konuşmamanız) gereken konular hakkında tavsiyeler alın

• Ayrılık sonrası dönem! – boşanmış, dul ya da ilişkisi bitmiş biriyseniz, sahalara tekrar dönmeden önce iyileşmenin önemini anlayın



Dr. Joy Browne, sadece bir ilişki gurusu değildir. Aynı zamanda lisanslı bir klinik psikologdur, ulusal ve uluslararası arenada ilgi gören radyo programının ödüllü sunucusudur.



Kitabı açınca şunları öğreneceksiniz:

• Her durumdan ve yaş grubundan insanlar için gerçekçi randevu tavsiyeleri

• Harika randevu fikirleri (ve kaçınılması gereken) etkinlikler

• Çıkma teklif ederken işe yarayan (ve yaramayan) şeyler

• Flört etme, dinleme, gidişatı ölçme yöntemleri

• Randevu mekanında aranması gereken şeyler

• Garip anları savuşturma yöntemleri



Şunları öğreneceksiniz:

- Sosyal ağ ve çöpçatanlık sitelerinde güvenle dolaşmak

- Yaygın hatalardan kaçınmak

- Boşandıktan sonra sahalara geri dönmek

- Yaş farkıyla başa çıkmak
Bu ürünü 49 kişi görüntüledi.
Ürünü Oyla:
Tüm ürün yorumları listeleniyor.
Sırala: